Bez kategorii – Insulinowy dietetyk

Skip to content

Żyj zdrowiej z insulinoopornością!

Facebook Instagram

Moje konto

0,00 zł Wózek

STRONA GŁÓWNA
WSPÓŁPRACA
BLOG
POBIERZ BEZPŁATNIE
O MNIE

Menu

STRONA GŁÓWNA
WSPÓŁPRACA
BLOG
POBIERZ BEZPŁATNIE
O MNIE

Moje konto

0,00 zł Wózek

Facebook Instagram

STRONA GŁÓWNA
WSPÓŁPRACA
BLOG
POBIERZ BEZPŁATNIE
O MNIE

Menu

STRONA GŁÓWNA
WSPÓŁPRACA
BLOG
POBIERZ BEZPŁATNIE
O MNIE

Moje konto

0,00 zł Wózek

Facebook Instagram

STRONA GŁÓWNA
WSPÓŁPRACA
BLOG
POBIERZ BEZPŁATNIE
O MNIE

Menu

STRONA GŁÓWNA
WSPÓŁPRACA
BLOG
POBIERZ BEZPŁATNIE
O MNIE

SKLEP

moje produkty

Wyświetlanie wszystkich wyników: 3

E-book “Lorem ipsum”
89,90 zł Dodaj do koszyka
E-book “Lorem ipsum”
89,90 zł Dodaj do koszyka
E-book “Lorem ipsum”
89,90 zł Dodaj do koszyka

Zapisz się do newslettera!

I BĄDŹ NA BIEŻĄCO

Dzień dobry kochane!🥰 Z przyjemnością ogłas

Dzień dobry kochane!🥰 Z przyjemnością ogłaszam mój pierwszy darmowy masterclass „Insulinooporność a utrata wagi”.💪🏻

Z mojego doświadczenia wynika, że najczęściej pierwszym objawem insulinooporności u pacjentek jest przybranie na wadze. Potem pojawiają się trudność z powrotem do wagi sprzed zaburzeń hormonalnych. Przyczyny tego zjawiska omówię już 6 października o godz. 18:00 na masterclass. Zapisy przez link w bio.😇

Co to jest masterclass? Jest to rodzaj eksperckiej lekcji, na której dogłębnie omawiany jest dany temat.

Mam nadzieję, że do zobaczenia! A jeśli masz pomysł na kolejne tematy, wyślij mi wiadomość.💌
_________________________
#masterclass #darmowymasterclass #webinar #darmowywebinar #dieta #dietetyk #dietetyka #dietaonline #dietetykonline #odchudzanie #insulinooporność #insulinoopornosc #odżywianie #zdroweodżywianie #posiłki #zdroweposiłki #zdrowyposiłek #zdrowie #gotowanie #fitprzepisy #fitlifestyle #redukcja #zdrowaredukcja #niskiig #pcos #pcosdieta #depresja #schudlam #chudne

Jak to jest z kawą przy insulinooporności?☕️

Jak to jest z kawą przy insulinooporności?☕️ Odpowiedź brzmi: to zależy.☺️ Rozróżnijmy czystą kawę i „napój kawowy”, czyli kawę z dodatkiem mleka krowiego czy roślinnego.

Samą kawę można pić między posiłkami, napój kawowy jednak, najlepiej pić do posiłku. Spowoduje mniejszy wyrzut glukozy i insuliny.

➡️Warto podkreślić, że kawa ma właściwości prozdrowotne: zmniejsza wchłanianie glukozy, działa przeciwzapalnie i przeciwgrzybiczo.

❤️Jaką najczęściej pijesz kawę?☺️
________________________
#iodieta #insulinooporna #insulinooporność #insulinoopornosc #insulinoopornoscdieta #dietaonline #pcos #pcosdieta #pcosdiet #pcosdietsupport #odchudzanie #kawa #porannakawa #dietetykonline #chudne #zdrowakolacja #zdrowesniadanie #zdroweslodycze #fitsniadanie

Sezon na nasz ukochane truskawki już się skończ

Sezon na nasz ukochane truskawki już się skończył, ale nadal trwa sezon na równie ukochane maliny.😋 Krążą mity o spożywaniu owoców przez insulinoopornych, czy słusznie?

Nie unikamy owoców!💪🏻 Są bombą witaminową a jedynie te suszone czy kandyzowane nie są wskazane.

Insulinooporni powinni zwracać uwagę na stan rozdrobnienia (lepiej jeść w całości) i łączenia owoców ze źródłem białka i tłuszczu.

Masz może więcej wątpliwości co do owoców? Daj znać w komentarzu.🥰
______________________________
#insulinooporna #insulinooporność #zdroweodżywianie #zdroweprzepisy #zdrowydeser #fitdeser #iodieta #pcos #pcosdieta #insulinoopornoscdieta #niskiig #niskiindeksglikemiczny #dietetycznemity #dietetyczka #odchudzanie

Czy ostatnio przytyłaś i masz problem wrócić d

Czy ostatnio przytyłaś i masz problem wrócić do dawnej wagi? To może być insulinooporność, inne objawy to:

➡️apetyt na słodycze
➡️senność po posiłku
➡️rogowacenie ciemne
➡️zaburzenie koncentracji (mgła mózgowa)
➡️zaburzenia snu

💌Napisz do mnie, jeśli interesuje Cię zindywidualizowana dieta i suplementacja.

#dieta #dietetyk #dietetyka #dietaonline #dietetykonline #odchudzanie #insulinooporność #insulinoopornosc #odżywianie #zdroweodżywianie #posiłki #zdroweposiłki #zdrowyposiłek #zdrowie #gotowanie #fitprzepisy #fitlifestyle #redukcja #zdrowaredukcja #niskiig #pcos #pcosdieta #depresja #schudlam #chudne

Na pewno wiesz o indeksie glikemicznym, mniej mów

Na pewno wiesz o indeksie glikemicznym, mniej mówi się jednak o indeksie insulinowym.

➡️Chcę podkreślić, że każdy zjedzony posiłek nie jest obojętny dla produkcji insuliny.

➡️Dlatego tak ważne jest bilansowanie posiłków, żeby zawierały one źródła wszystkich składników, zapewniając uczucie sytości oraz kontrolę wyrzutu glukozy i insuliny.

💌Napisz do mnie, jeśli potrzebujesz indywidualnego jadłospisu i wsparcia o szczegóły współpracy dietetycznej.
________________________
#indeksglikemiczny #indeksinsulinowy
#dieta #dietetyk #dietetyka #dietaonline #dietetykonline #odchudzanie #insulinooporność #insulinoopornosc #odżywianie #zdroweodżywianie #posiłki #zdroweposiłki #zdrowyposiłek #zdrowie #gotowanie #fitprzepisy #fitlifestyle #redukcja #zdrowaredukcja #niskiig #pcos #pcosdieta #depresja #schudlam #chudne

REGULAMIN SKLEPU
POLITYKA PRYWATNOŚCI
MOJE KONTO

W walce o lepsze samopoczucie nie jesteś sama

© COPYRIGHT 2022 INSULINOWYDIETETYK.PL | NACJADESIGN.PL

Facebook Instagram